Bajo la denominación de "dieta del pomelo" se encuentran varias dietas cuyo denominador común es el uso de dicha fruta como alimento principal, y que se presenta en ocasiones como una dieta para usar" en caso de emergencia" y perder peso rápidamente.
En alguna de ellas se recomienda comer durante tres días alternos únicamente el pomelo, y el resto ingerir otros elementos variados como carne pescaso o ensalada. En otras modalidades el pomelo es la base de la dieta todos los días y se complementa con otros alimentos bajos en calorías.
Se trata de una dieta con varios inconvenientes entre los que se encuentran:
- Bajo aporte calórico: muy por debajo de lo normal.
- Perdida de líquidos: pudiendo llegar a ser peligrosa por riesgo de deshidratacion en ciertos grupos como las personas mayores.
- Ausencia de los principios inmediatos necesarios: el aporte de los mismos es mínimo
Inconvenientes de la dieta del pomelo
- No deben realizar esta dieta personas con problemas digestivos, ni renales ni personas diabéticas.
- Para realizar esta dieta no se debe estar tomando medicamentos, ya que el pomelo interacciona con la mayoría de ellos.
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